傅滨科学生命直线力无处不在——

提速血循环、促进新陈代谢，向科学生命的健康前行……

     一、 医者永远都能发现患者的需要，这是职业医者的素养和素质。

      前几天坐飞机，我坐通道位看见同排靠窗一位00后小伙子，右手臂外侧因摔倒肌肤有多处擦伤，尤其关节位置处的肌肤伤的不仅面积大擦伤还较深？我对他说真是幸运这中间位没人坐，要不就容易碰到您的受伤手臂？此时我留意看到腕关节处的伤最重，整个手腕和手背手指都肿胀？接着我问空姐要了一个小枕头，我让他将手腕手指托起来，这样手腕和手指改变了原来的弯曲状态，几乎是关节的平伸达关节伸展到直线态。随着飞机的起飞我是进入了入睡状态，大约过了近2小时我去了趟卫生间，等返回再回到座位，我突然发现这小伙子原来肿胀较为明显的手腕手背手指肿胀几乎消退殆尽？我马上告诉他，说您现在手痛的感觉也会减轻不少了？他说是的，连手和手臂肌肤损伤伴红肿也能尽快抚平肿痛……

      对生命的抚慰无疑是雪中送炭，也是陌生相逢后信任感的开启？接着是他告诉我；他是大学生暑假回家。我说您这带着这么多伤回家？您爸妈会担心哦？而后告诉我没料坐飞机相逢您这专家，调整好关节伸展直线位置2小时便让红肿消退？！简直不可思议！言外之意表达要是早点这样处理，也不至于带着伤回家了？我说您回家继续保持，只要没有继续的肿胀，也就是肌肤的损伤进入康复的恢复，亦将是顺利平安地修复。 

     二、关注生命的整体是注重生命的末梢 。

     人体末梢指趾关联着生命的质量，所以一旦有小伤小痛必与生命质量息息相关，平日中人体衰老蜕变进程过程几乎都有十指的弯曲与僵硬，指各关节在持续的弯曲中变粗大，以至难于指关节伸直而僵硬导致指关节运动功能和能力大幅下降？人体生命运动的直线力不仅是运动，休息态和康复中仍然需要！因为关节的运动体现在弯曲，而持续不断弯曲，让关节持续受力、持力、压力运动中关节为承受超负荷的弯曲运动，令关节没有机会得以修复——亦关节伸展的放松到修复、复原态。包括肘关节、膝关节更加的持续弯曲以至无法伸直，上臂向上抬起与伸展也同样无法实现？整个人体基本都是向下沉，这里我想到那年我母亲93岁，靠着椅背坐着突然脸色下沉，五官律动则难觅？我立刻站到她椅子后面、将她双臂向上进行抖动式抻拉，大约5分钟左右，她脸色也有了光泽，五官律动随即相行，接着她说”我这口气总算上来了！” ”上不来气”在日常中好像常有发生，但大家似乎不太注意？感觉人的气是有变化和波动？似乎可以自己平衡？其实人体这种感觉是危险的信号？”人活一口气”，最后确定生命的结束就是这口气的停止了！

     三、随时关注自身形体直线力态 。

     1.日常中我们需要在每一天时不时地进行双臂向上抬起的抻拉伸展直线运动，亦是在挑战人体衰老进程中的下沉、下懈、下斜之积极对抗？

     2.工作中电脑使用，要调整好工作体位的直线力；办公桌椅相互的尺寸位置，确保坐下时不必驼背而去将就电脑。 

     手腕在操作电脑时几乎是始终处于弯曲，亦手腕的自我负重？使对腕关节的损伤不断积累，从轻微疼痛到红肿甚至不能继续操作电脑？因此保护腕关节不仅是腕关节局部，还影响着整体身体？所以呵护腕关节第一是必须注意肘关节要平稳将负重转移置放于办公桌上，以不致造成对手腕的更多负重？其二要注意伸直腕关节、保持腕关节工作中没有弯曲，而是动态中始终保持直线态地伸直于键盘和鼠标上。

     附： 必须清楚关节的弯曲就是关节的负重和损伤性运动，始终的弯曲必定导致关节的异变。所以关节的收放运动，就是直线态的伸展与弯曲的动态平衡，而直线力态亦是工作中的损伤与修复的平衡，注意给予关节更多的直线力态也就是关节的修复态。