“五和”生活方式训练营

项目名称：“五和”生活方式训练营

项目背景：

       本人吕振爽，主任医师，1987年进入黑龙江中医药大学学习，92年毕业开始从事临床工作，98年兼职进入老年健康教育领域，在哈尔滨老年人大学、黑龙老干部大学、中国老年大学协会网上老年大学做老年健康教育工作。通过多年的临床实践和健康教育经历，看到很多，感触很多，特别结合现代人们的健康趋势，结合我们国家在健康方面关口前移的努力方向，为了更好地为患者和老年人服好务，总结多年的思考出版了《健康是本账》，创编了吕氏养生法，，提出了现在人们健康面临的威胁主要集中在神的威胁、脏腑不和谐不平衡的威胁，生活方式不良的威胁等方面。确立了大养生、大健康的指导思想。结合现代人们健康问题的原因，90%与生活方式有关，特别是近年来，成立吕振爽健康之家，组建志愿者服务队，利用现代网络科技，通过线上线下，以生活方式调节为着力点，为越来越多的人带来了健康的改善。

项目宗旨：

1、提高人们的健康意识。

2、让人们了解到生活方式与健康之间的密切关系。

3、了解什么是生活方式和生活方式的驱动力。

4、进行不良生活方式调整和良性生活方式培养。

5、监测健康水平。

 项目主要内容：

1、健康教育（了解正确的健康理念）

2、了解“五和”生活方式训练营的文化

3、生活方式训练。

4、把健康融入生活的公益活动。

组织实施：

1、方式：中国管理科学研究院全民健康促进工程健康科普公益讲堂、老年大学课堂、公益讲座、网上课堂、直播平台、媒体等

项目效益：

        目前该项目还是处在以公益项目推广阶段，为投入阶段，没有经济效益产生。随着接受者的健康水平提高，为个人、家庭的健康起到了助力作用，也为社会的和谐和幸福起到了助力作用，社会效益越来越大。