“每个家庭就是健康第一责任单位”｜中华传统医药文化健康科普公益大讲堂进阿里

中华传统医药文化健康科普公益大讲堂

2024年2月25日，在万物复苏的初春时节，我们欢聚在杭州阿里巴巴西溪园区，举办了一场中华传统中医药文化健康科普《家庭中医》公益活动。本场活动由中国管理科学研究院华夏传统文化发展研究中心审批共建，杭州三才舒苑易医文化传播有限公司承办。 

本次活动吸引了阿里员工及家属共计50余人参与，据初步调查，其中八成以上成员几乎没有接触过中医药知识，家人生病首先想到就是去医院，也没有看中医的经历，而且家庭成员普遍健康状况不乐观，对身体健康渴望度较高！

活动由陈方明老师的优秀学员、阿里员工张书滋担任主持，并作了自己一年来学习中医后家庭成员的健康因此受益的精彩分享。三才舒苑易医文化传播公司的万红霞和邵果担任会务。三才舒苑易医文化老师、中国管理科学研究院全民科普讲师陈方明以“何为真正的中医”切入主题，从中医药发展简史展开，涉及多部中医经典著作，并运用其中精彩语句分享，听众沉浸其中，深受其益。

陈老师结合身边的多个疾病实际案例讲解，强调“每个家庭就是健康第一责任单位”的观念。他提出，每个家庭必须有一位懂些中医药知识，特别是中医急救知识，才能比较好地保障家庭成员的健康，做到少生病和有效预防重病恶病。他以自己20年学习传统文化和中医的经历分享学好中医的正确路径，通过切身体会告知每个家庭应该具备的中医知识，让大家既领略了中医的博大精深，也认识到许多常见急慢性健康问题应用中医方法其实并非难解。 

陈老师强调人体精气神的重要性，主张既要修心养性，也要通过中医药方法调理身体，才能提升健康水平，进而达到固本培元和充满活力的生命状态。他还介绍了舌诊，通过舌诊如何辩别体质以及变化、认知自己体质情况对健康管理的重要性。最后，分享厨房里的常用20味药食同源中药的四气五味、功效，如何合理搭配通过食疗调理身体等内容。

本次活动圆满结束，到场成员对下一期中医药方面的公益活动充满期待。活动结束后，几位参加活动者留下来向陈老师咨询自己的健康问题。