李静

 历任新疆生产建设兵团农十师云母四矿职工医院院长等职，现任李静诊所医生，兼任中国管理科学研究院华夏传统文化发展研究中心特约研究员、中国管理科学研究院全民健康促进工程健康科普宣讲团讲师。

 1975年，高中毕业后在农十师云母四矿工作5年，在矿山深处从事云母筛选和加工，这5年的基层工作，锻炼了我吃苦耐劳脚踏实地的做事风格。

 1980年，云母四矿医院面向社会招考医护人员，我以总分第一的成绩考入，先从护理学起做起。在这期间，我任劳任怨，一边在工作实践中勤问多做，一边大量订阅专业期刊进行自学，甚至拿家里养的动物进行练习。由于刻苦好学又踏实，得到医院领导的肯定，转岗成为一名医生，并且被多次送出去到各专业学校和新疆知名医院进修。这期间，也每年都成为单位的优秀工作者和劳动模范。

 1994年，新疆生产建设兵团的整个医疗系统公派了一批优秀医生前往上海职工医学院进行深造学习，我有幸成为农十师仅有的2名学员之一，在上海职工医学院，我完成妇幼保健专业的学习，并且完善了基础医学知识理论的补充。

结束了上海的学习之后，我返回原单位继续工作，并且持续不断地进行自学和参加单位保送的各类培训，也因为工作表现突出，一直被嘉奖，最后担任云母四矿职工医院院长。

 由于我的父母都在这个单位里参加工作、退休，因此，很多来医院看病的病人都是我父母辈的老人，我即使在担任院长期间，也为一些身体情况特殊不便出门的老病号提供上门服务，哪怕是基层职工，加班加点、深夜出诊都是家常便饭。

 后来，整个云母矿系统由于国家大政策原因，解散，我也随解散单位从山里搬迁到北屯市，继续从事临床全科医师的工作。退休后，开设了李静诊所，更加自由的探索多元化的临床措施。就是在这个期间，我自学了中医和营养学，并尝试在给病人的治疗中，加入营养学、中医学的手段，从饮食、中医理疗等多手段去对病人进行治疗，跟以前单纯用西药的方法相比，效果更加显著。

 2017年，我又开始学习心理学，尝试着在临床上加入心理学的一些基础方法，一方面提升病人战胜疾病的信心，一方面，情绪的调整更有助于他们预防一些疾病的发生。

 我自己对健康和疾病的认知也随着自己的探索，发生了很大的改变。以前，我认为医生是治病的主要力量，现在，我认为，医生只是保持健康的辅助力量，真正的健康管理，还是要靠自己，从生活习惯、情绪管理等各个方面去预防和调整才是根本，真正的健康应该是“自养和预防”，而不是有了疾病之后把生命交给医生。一个好的临床医生，不仅仅是治病，还有责任去传播一些“养生”的理念和知识。

       我已经60多岁了，生命对于我的意义，就是把自己关于健康的所学所感，传递给更多的人，只有把健康掌握在自己手里，才能少生病不生病，提高生命质量。